宅家不运动,居家隔离越来越胖?!
宅家不运动，确实可能导致体重增长，但通过合理的居家运动可以有效缓解这一问题。在疫情期间，由于出行限制和居家隔离，很多人的活动量大大减少，最远的出行可能只是从客厅到卧室的距离，行走不超过百步。这种长期不运动的状态，不仅会导致免疫力下降，还可能引发失眠、便秘、体重增长等一系列健康问题。
在居家隔离期间，由于生活节奏的变化和缺乏运动，很多人容易陷入过度饮食的陷阱，导致体重增加。然而，贪吃不仅影响身材，还可能增加感染新型冠状病毒的风险，尤其是肥胖症患者。
长期不运动的危害之变肥 长期不锻炼，身体最为明显的改变就是——肥胖。经常运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢，若生活中久坐不动，脂肪细胞或会不断分裂生长，不仅会令人变得肥胖，还会使皮肤变得松弛、失去弹性。
国外居家隔离研究显示，三个月以上的封闭环境会显著提升焦虑症、抑郁症的发病率，尤其对青少年认知发展影响更大。有记录表明，北极科考队员越冬期间出现的季节性情绪失调（SAD），与光照不足和空间限制有直接关联，这种现象在长期宅家人群中也有类似表现。
疫情期间无锡阳山湖封湖通告
〖A〗、关于阳山湖封闭管理的公告为进一步落实无锡《关于进一步加强重点领域新冠肺炎疫情防控工作的通告（第34号）》相关要求，坚决阻断新冠肺炎疫情传播渠道，确保市民身体健康和生命安全，现将有关事项公告如下：8月2日起，阳山湖区（含安阳湖）实行封闭管理，严禁游泳、戏水、潜水、划船等各类水上水下活动。
〖B〗、中国泥人博物馆中国髹金漆博物馆无锡非物质文化遗产展示馆以上场馆自2021年7月30日起闭馆，恢复开放时间另行通知。南禅寺：自2021年8月1日17时30分起暂停对外开放，恢复开放时间另行通知。江阴市体育中心场馆：2021年8月2日起，体育中心各室内健身场所暂停对外开放，暑期游泳培训等业务也暂停对外营业。
〖C〗、无锡市疫情防控第173号通告11月15日6时，我市接外市新冠病例的密切接触者协查，立即对相关返锡人员开展排查。经核实，4名外市返锡人员有涉疫地区相关活动轨迹，第一时间对4人及其密接人员采取集中隔离管控措施。11时至14时隔离人员中相继有3人核酸初筛阳性，后复核为阳性，随即转运至定点医院诊疗。
2020疫情期间成都猛追湾游泳池开放时间及健身须知
具体规则如下：2021年成都市猛追湾游泳场疫情期间开放细则根据当前成都市新冠肺炎疫情防控部署要求，在严格落实疫情防控措施的前提下，为满足广大市民游泳健身需求，成都猛追湾游泳馆即日起按要求开放。限流措施游泳池和室外深水池每小时瞬时流量不到场馆容量的50%。
开放时间：全年开放，每天8：00-22：00。
成都市猛追湾游泳场即日起按要求限流开放。限流措施游泳馆、室外深水池每小时瞬间流量低于场馆容量的50%以下，如达到限流人数将暂停入池，待有游泳者出场后再进行一进一出。入场方式及注意事项“四川天府通健康码”（绿码）→扫场所码→测量体温（低于33℃）→佩戴口罩。
深圳室内游泳馆有序开放!深圳市疫情防控指挥部通告〔2022〕5号明确指出...
〖A〗、深圳室内游泳馆自2022年4月6日起逐步开放。根据深圳市新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部发布的通告〔2022〕5号，深圳在做好常态化疫情防控工作的基础上，决定自2022年4月6日起，逐步开放室内游泳馆等场所。以下是关于深圳室内游泳馆开放的相关信息和要求：开放时间：自2022年4月6日起。
〖B〗、根据查询当地官方网站显示，2022年9月19日起，深圳湾体育中心室内运动场地（游泳馆、羽毛球馆）有序恢复开放。根据疫情防控需求，前往场地运动的顾客朋友，需凭24小时核酸阴性证明或48小时之内核酸阴性证明加当天核酸采样记录进入，请配合前台工作人员进行体温检测以及扫码登记信息等安全防护工作。
〖C〗、深圳宝安体育中心室内游泳馆入场注意事项如下：预约制度：原则上实行电话预约制，建议提前一天预约。预约咨询电话：07552786910075527869110。也可以直接到现场，但需注意现场会限流，如达到限流上限则需等待。区域开放与深水证：室内游泳馆有深水区和浅水区，但疫情期间可能仅开放深水区。
〖D〗、在深圳体育中心的跳水游泳馆，为了确保疫情防控，必须通过线上平台提前预约。开放区域包括室外游泳池和室内训练池。
合肥奥体中心游泳馆封馆了吗
合肥奥体中心游泳馆没有封馆。目前新冠肺炎疫情已进入低风险阶段，合肥奥体中心游泳馆已恢复正常运营，为广大市民提供服务。在前往合肥奥体中心游泳馆时，需要注意以下几点： 关注运营动态：建议市民在前往之前，关注合肥奥体中心游泳馆的最新运营动态，以确保场所正常开放。
总之，合肥奥体中心游泳馆并未关闭，市民可以前往享受健康、安全的体育锻炼。在享受运动带来的乐趣时，记得关注自身健康，配合防疫措施，共同营造一个健康、和谐的运动氛围。
英东游泳馆，即合肥奥体中心游泳馆，开放时间为周一至周五的11：00至23：00，周六和周日以及节假日则为10：00至23：00。该游泳馆设有两个主要的泳池，练习池尺寸为50米乘以15米，深度达到5米；热身池则较小，尺寸为12米乘以9米，深度为2米。对于入场费用，成人票价为30元，儿童票价为20元。
合肥奥体中心游泳馆开放时间及票价 【开放时间】：9：00——21：00 【票 价】：30元/次；年卡：1980元/人，有效期365天；季卡：800元/人，有效期90天；学生卡：480元/人，有效期60天（6月1日 ——8月31日接受办理，14：00以前入场，馆内停留时间不能超过2小时），以上三种卡每天仅限用一次。
奥体中心游泳馆位于奥体中心内，靠近西门，具体在奥体中心的2层。以下是到达奥体中心游泳馆的详细指引：乘坐地铁：乘坐地铁并在奥体中心站下车。出站及步行：从地铁站的2号出口出来，向右转并乘坐电梯。从电梯出来后，向前步行约50米即可到达奥体中心的西门。
芜湖体育局泳池开放政策
〖A〗、芜湖体育局的泳池（室内游泳馆）在新冠疫情防控期间暂缓开放。不过，随着疫情防控形势的好转和逐步恢复生产生活秩序的要求，体育场馆包括泳池会有序恢复开放。
〖B〗、编制中长期体育发展计划。推动体育领域的改革进程。公众健康促进：实施全民健身计划。指导群众性体育活动的开展。确保国家体育锻炼标准的实施。进行国民体质监测，提升市民健康水平。竞技体育发展：统筹规划竞技体育发展。协调全市体育竞赛项目和布局。组织和举办重大体育赛事，提升城市体育竞技水平。
〖C〗、历史沿革：芜湖市体育局的历史可以追溯到1955年，当时称为芜湖市体育运动委员会，隶属于芜湖市人民政府，承担全市体育工作的行政领导职责。经历了多次机构调整，包括配备专职副主任、增设专职主任等，机构的组织结构逐步完善。
〖D〗、芜湖市体育局的历史可以追溯到1955年，当时称为芜湖市体育运动委员会，其成立之初隶属于芜湖市人民政府，承担着全市体育工作的行政领导职责。起初，该机构实行委员制，没有专职干部，体育工作的日常事务主要由体育场负责处理。1960年2月，芜湖市体育局开始配备专职副主任，进一步加强了管理。
